不过,专家也特别提醒,虽然运XKJk强度对减肥很重要,但不同年龄A2y6、不同身体条件的人如果想通过Fdqm泳减肥,需制定自己的训练计划m2Tu要因人而异、科学减肥,这样即kgZB以起到良好的运动效果,又可以L1g2免运动过量对身体造成损伤Dhmv
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